Risotto mit Spinat

Hervorgehoben unter: Sofortige einfache Mahlzeiten-Rezepte

Ich liebe es, Risotto zu kochen, besonders wenn es mit frischem Spinat zubereitet wird. Diese Kombination aus cremigem Reis und zartem Gemüse bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch einen herrlichen Geschmack. Mit jeder Bisstaste erkennt man die Aromen der Brühe und den feinen, nussigen Geschmack des Spinats. Es ist ein einfaches Gericht, das tatsächlich zum Genuss einlädt und ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu einem besonderen Anlass ist.

Kordula Rehm

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Kordula Rehm

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-06T01:25:34.808Z

Als ich das erste Mal Risotto mit Spinat zubereitete, war ich überrascht, wie wunderbar sich die Aromen miteinander verbanden. Der Spinatgehalt sorgt dafür, dass dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Ich habe mit Gemüsebrühe und einem guten Parmesan experimentiert, um die Geschmackstiefe zu erweitern.

Das Geheimnis liegt in der Geduld beim Verrühren des Reises, damit er die Brühe vollständig aufnimmt und die cremige Konsistenz erzielt wird. Um das Gericht abzurunden, empfehle ich, am Ende frische Kräuter hinzuzufügen. So wird es einfach perfekt!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht
  • Die frische Note des Spinats harmoniert perfekt mit dem Reis
  • Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein festliches Menü

Die Bedeutung der Brühe

Die Gemüsebrühe spielt eine zentrale Rolle in diesem Risotto. Je nach Art der Brühe, die du verwendest, kannst du erheblich den Geschmack des Gerichts beeinflussen. Ich empfehle, eine selbstgemachte Brühe zu verwenden, da sie eine reichhaltigere Aromenbasis bietet. Wenn du keine Zeit hast, ist eine hochwertige, gekaufte Brühe eine gute Alternative. Achte darauf, dass sie frei von Konservierungsstoffen ist, um den besten Geschmack zu erzielen.

Die Brühe sollte heiß hinzugefügt werden, um den Kochprozess des Reises nicht zu unterbrechen. Wenn du sie nach und nach hinzufügst, kannst du die Stärke des Reises aktivieren, was für die cremige Textur des Risottos verantwortlich ist. Achte darauf, beim Hinzufügen der Brühe schnell zu rühren, um die Bildung von Klumpen zu vermeiden, was das Risotto ungleichmäßig und weniger ansprechend machen könnte.

Die Rolle des Parmesans

Der geriebene Parmesan fügt nicht nur einen herzhaften, nussigen Geschmack hinzu, sondern intensiviert auch die cremige Konsistenz des Risottos. Achte darauf, dass der Parmesan frisch gerieben ist, da vorgeriebener Käse häufig Zusatzstoffe enthält, die das Schmelzen und die Integration in das Risotto beeinträchtigen können. Ich empfehle, den Käse direkt vor der Verwendung zu reiben, um die besten Aromen zu erhalten.

Wenn du nach einer vegetarischen Alternative suchst, gibt es auch bestimmte Käsesorten, die perfekt für Risotto geeignet sind, wie Pecorino oder sogar einen veganen Käseersatz. In diesem Fall changiert der Geschmack, aber das Gericht bleibt köstlich und cremig. Vermeide es jedoch, zu viel Käse hinzuzufügen, um den feinen Geschmack des Spinats nicht zu überdecken.

Variationen und Serviervorschläge

Dieses Risotto ist extrem wandlungsfähig. Du kannst andere Gemüsesorten wie Erbsen, Zucchini oder Pilze hinzufügen, um mehr Farbe und Geschmack zu erzielen. Wenn du etwas mehr Würze magst, füge zum Beispiel eine Prise Muskatnuss hinzu, die wunderbar mit der Frische des Spinats harmoniert. Du kannst das Risotto auch mit gerösteten Pinienkernen oder Mandeln garnieren, um einen zusätzlichen Crunch und nussige Aromen hinzuzufügen.

Serviere das Risotto in tiefen Tellern und garniere es mit frischem, gehacktem Basilikum oder Petersilie. Ein Spritzer frischer Zitronensaft kurz vor dem Servieren kann die Aromen noch mehr zum Strahlen bringen und dem Gericht eine frische Note geben. Das Gericht lässt sich auch hervorragend als Beilage zu gebratenem Hähnchen oder Fisch servieren und bereichert jede festliche Tischgesellschaft.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du benötigst:

Zutaten

  • 300g Risotto-Reis
  • 200g frischer Spinat
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1l Gemüsebrühe
  • 100ml Weißwein
  • 50g Parmesan, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nun sind wir bereit zu kochen!

Zubereitung

Folge diesen Schritten, um das Risotto perfekt zuzubereiten:

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf und füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Brate sie bei mittlerer Hitze an, bis sie weich und aromatisch sind.

Reis hinzufügen

Gebe den Risotto-Reis zu der Zwiebel-Knoblauch-Mischung und brate ihn für 2-3 Minuten, dabei ständig rühren, bis die Reiskörner glasig sind.

Weißwein hinzufügen

Gieße den Weißwein hinzu und lasse ihn vollständig einkochen, während du weiter rührst.

Brühe einrühren

Füge nach und nach die Gemüsebrühe hinzu, jeweils eine Kelle, und rühre weiter, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Dieser Vorgang dauert etwa 15 Minuten.

Spinat unterrühren

Kurz bevor das Risotto fertig ist, füge den frischen Spinat hinzu und lasse ihn zusammenfallen.

Mit Parmesan verfeinern

Mische den geriebenen Parmesan unter das Risotto und schmecke es mit Salz und Pfeffer ab, dann serviere es sofort.

Guten Appetit!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für mehr Geschmack kannst du gebratene Pilze oder geröstete Pinienkerne als Topping hinzufügen.

Tipps zur Zubereitung

Um das optimale Ergebnis zu erzielen, ist die Auswahl des richtigen Risotto-Reises entscheidend. Arborio, Carnaroli oder Vialone Nano sind die besten Sorten, da sie viel Stärke enthalten, die für die cremige Textur des Gerichts sorgt. Unabhängig von der Sorte solltest du den Reis gründlich abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen, bevor du ihn mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbrätst.

Beim Kochen ist es wichtig, die Hitze konstant zu halten. Zu hohe Hitze kann den Reis außen garen, während er innen noch hart bleibt. Ein mittleres Köcheln ermöglicht eine gleichmäßige Garung und einen idealen Al-Dente-Biss. Es ist normal, dass der Reis während des Kochens leicht aufquillt. Halte immer einen Löffel und die Brühe bereit, um den Genuss direkt zu gestalten.

Aufbewahrung und Neuaufbereitung

Das Risotto kann einfach im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achte darauf, es in einem luftdichten Behälter zu lagern, um die Frische zu erhalten. Es bleibt bis zu 3 Tage haltbar. Wenn du es erneut erhitzen möchtest, gib eine Schuss Brühe oder etwas Wasser hinzu, um die Konsistenz zu verbessern, da der Reis beim Kühlen etwas austrocknet.

Ein gefrorenes Risotto ist zwar möglich, aber nicht ideal, da die Textur beim Auftauen leidet. Wenn du dennoch eine größere Menge zubereitest, lagere kleine Portionen in gefriergeeigneten Behältern. Um das Risotto wieder aufzuwärmen, verwende eine Pfanne bei niedriger Hitze und füge nach Bedarf Flüssigkeit hinzu, während du sanft umrührst, bis es wieder cremig ist.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Spinat durch anderes Gemüse ersetzen?

Ja, du kannst beispielsweise erbsen, Brokkoli oder Zucchini verwenden.

→ Ist Risotto für meal prepping geeignet?

Ja, Risotto kann gut im Voraus zubereitet werden. Bewahre es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

→ Kann ich Risotto ohne Wein zubereiten?

Ja, du kannst den Wein weglassen und stattdessen mehr Brühe verwenden.

→ Wie kann ich Risotto cremiger machen?

Füge am Ende einen zusätzlichen Esslöffel Butter hinzu, um die Cremigkeit zu erhöhen.

Risotto mit Spinat

Ich liebe es, Risotto zu kochen, besonders wenn es mit frischem Spinat zubereitet wird. Diese Kombination aus cremigem Reis und zartem Gemüse bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch einen herrlichen Geschmack. Mit jeder Bisstaste erkennt man die Aromen der Brühe und den feinen, nussigen Geschmack des Spinats. Es ist ein einfaches Gericht, das tatsächlich zum Genuss einlädt und ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu einem besonderen Anlass ist.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Kordula Rehm

Rezeptart: Sofortige einfache Mahlzeiten-Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Risotto-Reis
  2. 200g frischer Spinat
  3. 1 Zwiebel, fein gehackt
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 1l Gemüsebrühe
  6. 100ml Weißwein
  7. 50g Parmesan, gerieben
  8. 2 EL Olivenöl
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf und füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Brate sie bei mittlerer Hitze an, bis sie weich und aromatisch sind.

Schritt 02

Gebe den Risotto-Reis zu der Zwiebel-Knoblauch-Mischung und brate ihn für 2-3 Minuten, dabei ständig rühren, bis die Reiskörner glasig sind.

Schritt 03

Gieße den Weißwein hinzu und lasse ihn vollständig einkochen, während du weiter rührst.

Schritt 04

Füge nach und nach die Gemüsebrühe hinzu, jeweils eine Kelle, und rühre weiter, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Dieser Vorgang dauert etwa 15 Minuten.

Schritt 05

Kurz bevor das Risotto fertig ist, füge den frischen Spinat hinzu und lasse ihn zusammenfallen.

Schritt 06

Mische den geriebenen Parmesan unter das Risotto und schmecke es mit Salz und Pfeffer ab, dann serviere es sofort.

Zusätzliche Tipps

  1. Für mehr Geschmack kannst du gebratene Pilze oder geröstete Pinienkerne als Topping hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 350 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 5mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 56g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 12g